と、いうことでブログなんですけども、

昨日はランオフ。

　歯医者だったんで。

　今日も、もしかしたらランオフかな。

　まぁ、月曜日に走っておいて良かったですね。

　

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　特に体調がすこぶる悪いわけではないんですけど、食欲が若干落ちてきましたね。

　同じ現象の人、案外多いと思うんだよね。

　暑くなるとどうしても食べれなくなる。

　この前の日曜日なんか、2部練の午後の部を走り終わってから、水分だけとってしばらくボーッとしてたら途中で眠くなってきてうとうとしてたんですけど、このまま夜ご飯食べなくても大丈夫なくらい食欲がなかったですね。

　毎年恒例なんだけど。

　ただ、夜ご飯に関しては一口でも食べるアクションさえすれば、とりあえず食欲スイッチが入るんで心配はしてません。

　朝ごはんは、しばらくバナナとヨーグルトでしのぐぞ。

　そういえば、マラソンの攻略本におすすめの食材が紹介してあったんですよ。

1･たまご

2･パプリカ

3･アボカド

　どう？

　マラソン速い人は、いつもこういうの食べてるのかな？

　たまごはたんぱく質とかアミノ酸だよね。

　これは、何となく走るのにプラスになりそう。

　俺は、いつも電子レンジで40秒加熱して、半熟状態にして食してますよ。

　夜飯の締めで、最後に一気食い！

　まぁ、デザートみたいなものです。(誤)

　パプリカはビタミン補給といったところでしょうか。

　パプリカは嫌いじゃないけど、わざわざ買って調理する気がないなぁ。生でかぶりついてもいいけど、う～ん、意外と値段が高いような･･･

　普通の野菜みたいに炒めてもしっくりこないし、果物みたいに生で食べたところで、果物ほど強い甘味があるわけでもないしで、中途半端なんだよなぁ。

　別にピーマンでいいよね？

　アボカドですか･･･

　森のバターとか言われてるんだって。

　良質な油とビタミンの補給だそうだ。

　食べたことあるけど、自分で買って食ったことは無いなぁ。

　っていうか、どうやって食べるの？

　たしか、でっかい種があるんだよね？

　パプリカとかアボカドなんて、小さい頃、我が家の食卓に出たことなんて無いっすよ。

　俺の記憶だと、意識して食したのって震災後ぐらいじゃないか？

　しかも、サラダにたまたま入ってたみたいな感じで。

　食べ慣れないものを急に食べたら、逆に体調が悪くなったりしそうなんだけど･･･。