どうもです。
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と、いうことで昨日は朝から快晴。
ちょっと風があるけど、日差しが強くて暑いからちょうど良かったかな。
ということで、昼前に走りました。
低速ジョグ全開･･･。
スピードを上げる気が全く無く、ダラダラ走りました。
そんなこともあって脚の痛みは出ませんでしたよ。
でも、ゆっくり走ったわりには、なんか疲れてましたね。
で、足に痛みがでなかったこともあって、夕方に久しぶりの2部練をしました。
ちょっとだけスピードアップ。
午前に走ったときより、あまり疲れてないから不思議だよなぁ･･･。
足の痛みもかろうじて無し。
このところ不調の足首より、股関節の疲労のほうが走っていて気になったかな。
今回の2部練で、改めてゆっくり走るのが苦手なことが分かりましたよ。
ウルトラマラソンには不向きなのかな？
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