どうもです。
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と、いうことで昨日は雨の予報だったんですけど、降り始めるのは午後からの予報でした。
朝は、本当に雨なんか降るのか？というぐらいいい天気。
恐らく、次第に曇ってくるんだろうな。と思い、どうせ走るなら日差しが弱まる頃がいいだろうということで、11:00頃に走りに出ました。
確かに、日差しが照りつける感じではないけど、涼しくはありませんでしたね。
前日同様、入念に股関節の外側のストレッチをしてからスタート。
このストレッチは、意外と効き目がありそうです。今回も、左足首から痛みが出ませんでした。
日差しは強くないんだけど、風が無風で汗ダラダラ。
しかも雨降り前で湿度が上がっているせいか、体に熱がこもる。
とうとうロング走がしにくい季節に突入したかな？
まぁ、その前に故障でロング走なんかやれてませんけどね。
あっ、あと日差しが強くないからといって、日焼けしないかといったら大間違いだから気を付けてね。
日差しが強いと赤黒く焼けるけど、日差しが弱い時に外にいると、結構普通に黒くなるぞ！
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