どうもです。

 と、いうことで昨日は夕方に走りに出ました。

 気温13℃。

 寒い…。

 これは、半袖はきついなぁ。と思って今シーズン初の長袖を着て走りました。

 長袖、大正解。
 走ってて丁度よかった。

 風もないし気温も低くて走りやすいコンディションなんですけどね。

 どうも、自分のコンディションが最悪で、仕事中に腰や股関節の外側が痛くて調子悪かったんですけど、走っててもやっぱりダメでした。

Screenshot_20201015-190110_Epson View

 気温の差が激しすぎて体調を崩しそうだな。

 最近、寝るときは3枚ぐらい重ね着してるけど、もう一枚追加しますか。



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村